学院顺利开展“情绪放映厅——心声映幕”交流展会活动

文/徐萌婧 武洁宜 图/学生权益部 审核：张宏霞

为帮助同学们调节情绪、放松心情，释放在学业和生活中的各种压力、收获快乐，学院于3月25日在食堂广场开展“情绪放映厅——心声映幕”心理活动。

活动通过线上线下联动形式，打造沉浸式心理疏导空间，吸引百余名学生积极参与，在创意互动中实现情绪疏导与心灵成长。

线上活动中，同学们积极转发活动宣传说说并分享自己最近开心的经历，宣传说说评论区互动氛围热烈，学院也为参与线上活动的同学准备了好玩的解压小玩具。线下活动现场分为“心声映幕”活动墙、手工制作和减压体验区三大板块。活动当天，参与者通过裁剪、拼贴制作“快乐小狗”，并将开心或烦恼的事写在便签纸上然后张贴在墙上，实现情绪的表达与释放。减压体验区则准备了各种各样有趣解压的捏捏玩具，吸引了许多同学驻足体验。

“这次活动充满趣味，制作的小狗造型可爱。完成创作后，我的心情也随之变得愉悦起来。”一位同学在完成自己的“快乐小狗”制作后表示。

在学业与生活的双重压力下，本次"3·25"心理健康教育活动为同学们构建了压力释放与心理调适的有效平台。通过组织手工制作“快乐小狗”创意作品及体验解压玩具等特色环节，参与者不仅在沉浸式体验中收获了愉悦感和成就感，更通过科学的心理疏导方式掌握了压力管理技能。希望本次活动能有效纾解同学们的心理压力负荷，助力其以更为积极乐观的态度应对学习与生活中的各项挑战。